1歳児 生活リズム

1歳児前半の生活時間帯

1歳児,生活リズム

1歳児の生活リズムということで、

 

参考までに、うちの子の生活リズムを。

 

1歳児前半は1日2回のお昼寝時間がありました。

 

 

 

5時 起床

 

6時 朝食、私が支度してる間、足にまとわりつく感じで遊び

 

9時から11時 支援センターや外遊び

 

11時半 昼食

 

12時 1回目の昼寝を1時間

 

14時 外遊びや買い物

 

16時 2回目の昼寝を1時間

 

18時 夕飯

 

19時 お風呂

 

20時 寝かしつけスタート

 

21時 就寝

 

 


1歳半を過ぎたときのタイムスケジュール

1歳半から保育園に行き始めたので、お昼寝は1日1回になりました。

 

 

6時 起床

 

6時半 朝食、私の支度中は1人遊び

 

7時半 保育園へ出発

 

8時半 保育園に到着

 

8時半 午前のおやつ

 

10時 外遊び

 

11時半 昼食

 

12時半 2時間のお昼寝

 

15時半 午後のおやつ

 

16時 お迎え、帰宅途中公園で遊ぶ、買い物

 

18時 夕飯

 

18時半 お風呂

 

19時 室内遊び

 

20時 寝かしつけスタート

 

20時半 就寝

 

 

ざっとこのような生活リズムでした。

 

土日はくずれることがありましたが、基本的に生活リズムはくずれることなく、

 

過ごすことが出来ました。

 

だんだん1人遊びも出来るようになり、

 

ママは自分の事ができるようになり、楽になりますよ〜

 

 当サイトの人気記事ベスト3


 


このエントリーをはてなブックマークに追加  

 

スポンサーリンク

めんどくさい1歳児の育児方法-現役ママが語ります